预览 谢依霖生娃后暴瘦30斤，逆袭成完美辣妈：产后减肥时间很重要！

很多宝妈在生完孩子后，身材都会严重变形。即使怀孕前是少女身材，但是在怀孕期间食欲增大，时间久了就堆积 ...

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预览 减肥期间怎么就不能吃脂肪了？

减肥期间不能吃脂肪？很多减脂党往往谈“脂”色变，对脂肪唯恐避之不及。实在是对脂肪存在很大的误解。是不 ...

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预览 张歆艺半个月瘦20斤：宝妈在这个时间段减肥，效果更佳！

就在前两天，张歆艺在《做家务的男人》中公开自己在生完宝宝后便开始减肥，相信她当时产后的身材大家都是有 ...

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预览 这才是减肥的关键！难怪你一直瘦不了

现在很多人在减肥的时候，为了能时刻看看自己的减肥效果，几乎每天都会上秤称体重。但是，时间久了，你会发 ...

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预览 为什么你减肥总比别人难？真相在这里！

不知不觉间，2019年快要结束了，有多少人在年前立下“不斤二十斤，不换头像”的目标已经实现了呢？减肥，对 ...

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预览 减少吃水果，我一周就减了3.5公斤

去年我胖到最高峰69公斤的时候，每天要吃好几斤水果，这也是我从小养成的习惯。因为根本不懂，以为水果热 ...

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预览 肚子减肥怎么减？想要小蛮腰一点都不难！

对于很在乎自己的外在的肥胖女生，每天都得在穿衣方面花很大的功夫，手臂比较粗就得穿长袖，大腿粗就得穿宽 ...

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预览 谢娜，瘦50斤的秘密，2种标准选择食材，少吃不饿，轻松瘦到90斤

上周六的《快乐大本营》，不知道大家看了没有？谢娜和陈伟霆在节目中热舞演绎“野狼disco”，又苏又撩， ...

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预览 你的肉肉是怎样消失的？

今天，在这里想跟大家分享的话题是脂肪到底去哪里了，不知道在减肥过程中脂肪是如何离开身体的，今天不在 ...

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预览 冬天早上起不来？那就让瑜伽唤醒你

随着气温不断降低，除了窝在暖和的室内，可没有多少人还愿意前往充满瑟瑟寒风的大街，其中更是还有一小部 ...

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预览 如果你也遇到了减肥平台期，这篇文章一定要好好看！

在减肥一段时间后，很多人都会出现这样的感觉：坚持原有的饮食运动方案，可是体重却一直没有明显的改变？ ...

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预览 减肥就要幸福不费力！

为什么会变胖，简单来说，变胖是因为每天摄入的热量大于消耗的热量，so减肥有两个方法：一、少摄入热量。二 ...

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预览 除了水以外，最适合减肥期间喝的三种饮品

都说想要减肥，补充水分很重要。但是，光喝水总会觉得味道寡淡和腻烦，这次介绍几种，除水以外的其他减肥饮 ...

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预览 越运动越美丽？张钧甯的38岁活得比谁都精彩！

马上要奔四的张钧甯少女感一直没下线过，热爱运动的她，是一个特别特别元气的小公举。翻看她的微博，不是在 ...

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预览 早饭如何吃？空腹先吃什么减肥?

时间来不及，早上不饿，这成了很多人不吃早餐的理由，然而不知不吃不仅不利于减肥，还可以加胖哦！不信的 ...

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预览 给你12条补充膳食纤维的理由

膳食纤维，曾一度被认为是“无营养物质”而受到忽视。现在膳食纤维成为宠儿，餐桌上富含膳食纤维的食物增加 ...

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预览 天冷减肥不吃沙拉，来碗热乎乎的0脂低卡的酸辣魔芋粉！

减肥只能吃寡淡无味的沙拉水果、水煮青菜、水煮鸡胸肉吗？这些清淡系减肥餐虽然健康、营养，但是吃多了嘴 ...

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预览 不吃晚饭能减肥吗？长期节食减肥的危害有哪些？

预览 杨紫减肥后反弹明显！她走过的减肥弯路，你千万不要犯?

相信对于杨紫大家都不陌生了，她是童星出身，今年也已经27岁了，这几年出演了很多影视剧，演技也得到了大 ...

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预览 李沁自爆体重仅90几斤，瘦出“蜂腰”：减肥没有方法，只靠习惯

李沁这位很有气质的女演员，相信大家都不陌生。热播剧《庆余年》中就有她，之前李沁还出演了《中国机长》 ...

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